Persönliche und berufliche Veränderungen, Entscheidungssituationen und Lebenskrisen zehren vor allem an unseren psychischen Kräften, bringen uns aus dem Gleichgewicht und kosten viel Energie.
Als zertifizierte psychologische Beraterin und Entspannungstrainerin unterstütze ich Sie gerne ein Stück auf Ihrem Lebensweg.
In Ihrem persönlichen Beratungsprozess werden Sie von meiner Kompetenz begleitet, mich in andere Menschen einzufühlen, sie zu verstehen, wertzuschätzen und lösungsorientiert zu denken. Gemeinsam werden wir schwierige Situationen und wiederkehrende Muster anschauen, die Sie blockieren und Ihren Lebensfluss belasten, und neue Perspektiven und Lösungen dafür finden.
Gerne unterstütze ich Sie...
· wenn Sie jemanden zum Zuhören brauchen
· wenn Sie sich in einer persönlichen Krise befinden
· wenn Sie in einer Situation nicht weiterwissen
· wenn sich Ihre Gedanken im Kreis kreisen
· wenn Ihnen Dinge über den Kopf wachsen
· bei Entscheidungsfragen
· mehr Mut und innere Stärke zu entwickeln
· Ihren Selbstwert und Optimismus zu steigern
· Ihren Stressverstärker zu identifizieren und zu verändern
· Ängste und Sorgen zu reduzieren und Stresssymptome zu lindern
· individuelle Lösungswege zu finden
· bei Veränderungsprozessen und neuen Zielen
· Ihr Wohlbefinden zu steigern
· Techniken kennenzulernen und in den Alltag zu integrieren zur Entspannung, zum Stressabbau und zur Stressbewältigung
· zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken, Gelassenheit und wieder Lebensfreude zu empfinden
Zu meiner Tätigkeit gehören Beratung, Coaching und Prävention.
Meine Arbeit erstreckt sich auf Ihre persönlichen, familiären und beruflichen Lebenskrisen. Auf der Basis einer lösungsorientierten Beratung und Methoden des Mentaltrainings, lernen Sie, begleitend zu den Gesprächen, Techniken kennen und anwenden, die Ihnen dabei helfen, belastende und schwierige Situationen zu meistern, eine positive Lebenseinstellung zu gewinnen und wieder Zufriedenheit und Glück zu empfinden.
